Rozchody bolí a někdy opravdu pořádně – Čemu se po rozchodu vyhnout a co dělat, aby bylo brzy líp?

Rozchod, který by nebolel, asi ještě nikdo nezažil. I když se dva rozejdou zdánlivě klidně, stejně je v každém alespoň malou chvíli kousek smutku. 

Rozchody bolí a nÄ›kdy opravdu pořádnÄ› – ÄŒemu se po rozchodu vyhnout a co dÄ›lat, aby bylo brzy líp? 

Po rozchodovou bolest se snaží každý utlumit nÄ›jak jinak. NÄ›kdo ji zahání alkoholem, nÄ›kdo se snaží vytlouct klín klínem a hledá nového partnera, nÄ›kdo se uzavírá do sebe pÅ™ed celým svÄ›tem, trpí a pláÄe i hodiny v kuse a nÄ›kdo se snaží vÅ¡emožnými a spíše nemožnými způsoby pÅ™esvÄ›dÄit partnera, aby si rozchod rozmyslel. Ono udržet si chladnou hlavu a koukat se hned zase pÅ™ed sebe a do budoucnosti není úplnÄ› snadné a vlastnÄ› to nÄ›jakou chvíli nejde vůbec. I pÅ™esto si můžete tu bolestivou Äást troÅ¡ku zlehÄit. 

Řešte jen sebe 

Po rozchodu, který ve vás zanechal velkou a bolestivou stopu, si udÄ›lejte Äas jen na sebe a vÄ›nujte se tomu, abyste zase vidÄ›li to povÄ›stné svÄ›týlko na konci cesty. Na plány do budoucna asi hned nebudete mít ani pomyÅ¡lení. Nejdřív je na Å™adÄ› bolest. Tu pÅ™ijmÄ›te a prostÄ› ji prožijte, i když jsou to muka. Je to troÅ¡ku klišé, ale ono to ani jinak nejde. Musíte plakat, buÅ¡it do polÅ¡táře, kÅ™iÄet, poslouchat dojemné romantické písniÄky a breÄet kamarádce do telefonu. A nÄ›kdy to trvá dny i týdny. Zakažte si ale prohlížení starých fotek, Ätení starých zpráv a zakažte si i kontaktování bývalého partnera. UrÄitÄ› nikoho nechcete prosit, aby se vrátil. A i kdyby ano, chtít to můžete i pozdÄ›ji, pak by to bylo i rozumnÄ›jší. 

Pozor i na kontaktování nebo shledávání se s jinými muži, tÅ™eba s nÄ›kým, kdo se vám kdysi líbil, ale byla jste zadaná. Opravdu chcete jen nÄ›jakou náhradu? Taky by se mohlo stát, že po Äase, až nejvÄ›tší bolest pÅ™ejde, vystřízlivíte z toho vÅ¡eho a dojde vám, jaká to byla chyba. ÄŒas si musíte dát ve vÅ¡ech smÄ›rech. 

Doma ale nebuÄte 

I když to tak troÅ¡ku vypadá, že nejlepším způsobem je zavřít se doma a radÄ›ji nic nepodnikat, je to omyl. DÄ›lejte vÄ›ci, co vás dokážou naplnit, pÅ™ijdete na jiné myÅ¡lenky a co víc, možná právÄ› pÅ™i nÄ›jaké Äinnosti, kterou budete brát jako formu terapie po rozchodu, najdete nový smysl svého život a najdete si nový osobní cíl.